코골이는 인구의 30%가 경험하는 수면 습관이다. 일반적으로 코골이가 피곤해서 생기거나 잠버릇이라고 생각하는 경우가 많지만 코골이는 다양한 원인에 의해 발생된다. 따라서 코골이에 대해 알아보고자 한다. 코골이의 원인 해부학적인 구조에 의해 발생한다. 예를 들어 목이 짧고 굵은 사람, 턱이 비정상적으로 작은 사람, 비만으로 인해 목 안의 공간이 좁아진 사람 등에게 코골이가 발생된다. 인두 주변 기능에 문제가 생긴 경우에도 코골이를 일으킬 수 있다. 코골이 예방법 금주, 금연, 체중조절이 코골이를 예방하는데 가장 좋은 방법이라고 한다. 코골이와 수면무호흡증 만약 코골이와 함께 만성피로가 나타난다면 수면무호흡증일 가능성이 있다. 수면 무호흡증이 있는 사람은 정상인에 비해 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 ..